Иногда бывают такие моменты, когда грустно, не только из-за того, что что-то не получается. А появляется осадок в душе, который мешает нормально работать, отдыхать или просто существовать. Конечно, данное состояние является кратковременным, поскольку человек живет по принципу – белая и черная полоса жизни, но все же, хочется поскорее избавиться от неприятных душевных ощущений. Плохое настроение может зависеть от окружающих людей, от погоды, от заданий, которые навалились горой, и не дают покоя. Чтобы улучшить настроение, необходимо бороться с факторами, которые его портят. Мы не так много живем на этом свете, чтобы отдавать время на плохое настроение, обиду или агрессию. Например, плохому настроению сопутствуют окружающие люди. Что с этим делать? Конечно, первое, что приходит на мысль, это поменять окружение, сменить место работы, чтобы появился новый коллектив. Но ели это невозможно, что тогда? Тогда важно найти компромисс в ваших отношениях, если человек чем-то вас огорчает, тогда ограничьте с ним общение, ограничьтесь до приветствия и прощания. Если на ваше настроение влияет погода, это также решаемый вопрос. Что вам не дает возможность закрыть шторы, когда падает дождь, включить свет, прослушать музыку, посмотреть красивое кино, провести вечер с любимым, поужинать в ресторане. Существует масса возможностей, было бы желание. И, к тому же, от чего портится настроение? Вас же не заставляют провести весь день, стоя под открытым небом, когда падает дождь, снег, сильный ветер или туман. Это, снова-таки понятие разностороннее, от того, как вы воспринимаете ситуацию, зависит все. Если у вас плохое настроение от заданий, которые стоят в очереди ожидания, что тогда? Решение также есть. Почему возникает страх, когда масса дел? Начните делать и он исчезнет. Не верите? Попробуйте! Когда вы начинаете что-то делать, хоть и трудно, но все-таки маленькими шажочками вы достигаете своей цели, цели исполнения задания. Еще один факт, который влияет на настроение, это вы сами. Научитесь воспринимать мир в ярких красках, зачем унывать по пустякам? В этой жизни все пустяки, важно относится ко всему проще, зачем усложнять жизнь, если она и так сложная и не понятна для человека. Если вы будете видеть пасмурное небо, чувствовать холодный ветер, видеть как все убегают в дома, то вы никогда не увидите влюбленной парочки, которая продолжает целоваться, вы не услышите приятного звука шумящего ветра, и не обратите внимания на светящиеся окна кафе около дороги.