Трудно ответить однозначно, так как зависит от индивидуальных особенностей человека. Женщины иногда «выдерживают» много секса за короткое время и это не истощаются. Мужчин чаще наоборот.
Мужчины нуждаются во времени для восстановления сил после секса. Одни быстро восстанавливают силы и вновь занимаются сексом.
У людей со слабой половой конституцией секс сопровождает проблем слабость, одышка и другое. Часто такие мужчины применяют препараты вроде виагры, что очень тяжело для организма, так как истощается ими организм.
Нужен компромисс между обоюдными потребностями и желаниями партнеров. Тогда можно достичь гармонии вашей сексуальной жизни.

Секс - крайне полезное дело, помогающее циркуляции крови, увеличивающее приток крови.

Кислород, содержится в крови и выгоняет холестерин.

После секса легко заснуть. Серотонин- выделяет его гипофиз, регулирует сон.
После секса снимается и нервное напряжение из организма благодаря действию эндоморфина. Любовные ласки - хорошее расслабляющее средство. В сексе хорошо вентилируются легкие, тренируя сердце. В целом, помогает слаженной работе всего организма человека.

Секс помогает сохранению потенции.

С годами у мужчин постепенно снижается количество половых актов. Однако секс не надо исключить из своей жизни, даже уже перевалило за шестьдесят лет. Благодаря регулярной половой жизни с нормальным физиологическим ритмом сохраняется потенция, хорошая форма и доброе расположение духа. Мужчина чувствует себя молодым, здоровым и счастливым человеком. Это правда, что секс дает ощущения молодости. По исследованию английских сексологов, протестировавших тысячу мужчин до ста лет, выяснено - при сексе минимум дважды в неделю, будешь выглядеть лет моложе своих сверстников на пять лет. Но это возможно, по утверждению ученых, с настоящими чувствами с милой сердцу дамой. Тогда мужчины долго не стареют и прекрасно себя чувствуют.

Секс напрямую связан с продолжительностью жизни человека.

По статистике, долгую продолжительность жизни есть у сексуально активных мужчин, которые находятся в счастливом браке. Причем счастливый брак важен не мене чем и секс. Секс без любовных чувств является не более чем грубой зарядкой, не влияющей совершенно на долголетие.
По мнению врачей, занятия интимом предупреждают обострение некоторых хронических заболеваний, способствуя снижению содержания холестерина в крови.