Со всех обложек журналов мелькают худощавые красавицы. Ото всюду мы слышим про различные диеты и разгрузочные дни с целью похудения. А мужчины говорят, что большая попа - это замечательно. Какой же должна быть идеальная женская фигура? Может быть навязанные стереотипы ни к чему и нам не стоит изнемождать себя диетами.

Итак, ученые выявили параметры идеальной женской фигуры.

Ноги, по их мнению, должны образовывать четыре окна. Первое - между пальцами и лодыжкой. Второй просвет должен наблюдаться в верхней части икроножной мышцы. Третий между нижней частью бедра и коленом и последний в верхней части бедра. Причем он должен быть самым маленьким. Длина ноги должна превышать длину тела на 10-20 сантиметров. При этом ноги не должны быть худыми. При росте 170 сантиметров окружность широкой части бедра должна составлять около 58 сантиметров.

Идеальная грудь, по мнению ученых, это грудь второго размера.

Многие мужчины однако не согласны с этим. Разница между объемом бедер и талии должна составлять 25 сантиметров, а между объемом талии и груди 20 сантиметров. Легкий прогиб в спине ученые также считают нормой, но вот на этот раз с ними не согласны ортопеды. Осанка должна быть прямой, а плечи находиться на одном уровне.
Мнение же мужчин несколько иное. Они считают, что женщина не должна иметь спортивных плеч, выраженных бицепсов. Девушка должна быть в меру мягкой, но иметь четкие очертания фигуры. Короткие стрижки и татуировки на теле также воспринимаются мужчинами негативно.

Здесь стоит добавить, что идеальной фигуры нет.

Нельзя всем быть в одних рамках. У кого-то выше рост, у кого-то меньше грудь. Самое важно в фигуре - это пропорциональность. Главное, чтобы очертания напоминали песочные часы. Не важно сколько сантиметров ваша талия: 60 или 80, главное, чтобы бедра были чуть шире.
Даже если природа не наградила вас идеальными формами ситуацию всегда можно исправить и сделать фигуру гармоничной. Уменьшить талию поможет обруч. Крутите его по 10-15 минут в день, и вы заметите, как талия начнет уменьшаться в объемах. Также можно выполнять несложные гимнастические упражнения. Например, лягте на спину, поднимите ноги так, чтобы они образовывали угол 90 градусов с телом. Теперь начинайте опускать ноги то в одну, то в другую сторону. Вы увидите, как боковые мышцы пресса начинают укрепляться, а за ними и талия станет гораздо тоньше. И, конечно же, ешьте меньше сладкого.