О пользе зеленого чая наслышаны многие женщины. Однако не все представляют насколько действительно полезен это напиток. Он не только способен снизить вес, вывести шлаки из организма, но и нормализует давление, снимает головную боль, успокаивает, прогоняет сонливость и улучшает пищеварение.
Медики доказали, что зеленый чай способен взбодрить не хуже крепкого кофе, он также улучшает обмен веществ за счет содержащихся в его составе белков и аминокислот. И это еще не все его свойства. Зеленый чай повышает иммунитет и сопротивляемость организма. В нем содержится огромное количество витаминов. Да-да именно витаминов. Исследователи зеленого чая выявили, что он также чистит сосуды, ускоряет вывод радиоактивных веществ, препятствует образованию камней и т.д. Если вы будете ежедневно выпивать три чашки зеленого чая, то риск инсульта снизится у вас на 20 процентов.
Японцы уверены, что зеленый чай способен продлить молодость и оздоровить сердце. А китайцы уверены, что это не просто напиток, а настоящее лекарство. Результаты исследований ученых свидетельствуют о том, что зеленый чай способен предотвратить риск развития некоторых раковых заболеваний.
Зеленый чай можно принимать не только во внутрь, но и наружно. Ванна из зеленого чая способна сделать кожу бархатистой. Для этого необходимо десять граммов чая залить одним литром кипятка. Полученную заварку кипятят в течение десяти минут, а после выливают в ванную с теплой водой. Принимать такую ванну следует в течение пятнадцати минут. После вы заметите, как ваша кожа стала гладкой и бархатистой.
Красавицы знают, что зеленый чай хорошо способствует похудению. Ведь его употребление улучшает обмен веществ. Для похудения рекомендуется употреблять не менее четырех чашек в день. И, конечно же, стоит пить только качественный зеленый чай.
А теперь о правилах приготовления этого напитка. Не заваривайте чай кипятком. Это может убить все полезные микроэлементы в нем. Оптимальная температура для заварки около девяноста градусов. Если вы добавите к чаю небольшое количество апельсинового или лимонного сока, то такой напиток принесет вам максимальную пользу.
Зеленый чай следует принимать с осторожностью тем, кто страдает ревматизмом, артритом или подагрой. Также перед его употреблением рекомендуется посоветоваться с врачом беременным и кормящим матерям. В целом же зеленый чай очень полезен для всех.