Последние недели беременности — как на иголках. Вы уже всё подготовили: распаковали распашонки, выбрали имя, даже мысленно представляете, как малыш впервые посмотрит на вас. Но как понять, что пора? Не нужно гадать на кофейной гуще — организм сам подскажет. Давайте посмотрим, какие сигналы точно нельзя игнорировать.

Живот опустился — значит, скоро?

За пару недель до родов может случиться то самое «опускание» живота. Это когда малыш пристраивается поближе к выходу — головка опускается в тазовое кольцо. Для мамы это ощущается как внезапное облегчение: дышать стало легче, изжога пропала. Но тут же появляется новый «сюрприз» — чаще хочется в туалет. Матка теперь давит не на диафрагму, а на мочевой пузырь и кишечник.

Правда, не стоит сразу собирать вещи и бежать к выходу. Это всего лишь подготовка. У кого-то живот опускается за две недели, у кого-то — за пару дней. Организмы разные, и это нормально.

Тренировочные схватки: не паникуем

Ещё один «звоночек» — тренировочные схватки, их ещё называют схватками Брэкстона-Хикса. Ощущаются как напряжение внизу живота, будто матка на секунду «каменеет». Они нерегулярные, могут появляться раз в день и сами по себе затихать.

Как отличить их от настоящих? Вот несколько ориентиров:

• Интервал. Тренировочные приходят хаотично, а настоящие — с чёткой периодичностью.

• Интенсивность. Ложные схватки почти не причиняют боли, настоящие — нарастают.

• Реакция на движение. Если после прогулки или смены позы стало легче — это, скорее всего, тренировка.

Если сомневаетесь, засеките время. Запишите, когда началась схватка и сколько она длилась. Это пригодится, когда будете говорить с врачом.

А вот это уже серьёзно: признаки, что пора ехать

Есть три главных сигнала, при которых тянуть нельзя. Запоминайте их, как таблицу умножения.

Околоплодные воды отошли

Это самый однозначный знак. Представьте: вы сидите, ничего не подозреваете, и вдруг чувствуете, что по ногам потекла тёплая жидкость. Или, бывает, просто подтекает понемногу. В любом случае — пора.

Обратите внимание на цвет. Прозрачные или чуть желтоватые — всё в порядке. Зеленоватый оттенок — тревожный сигнал. Это может говорить о гипоксии (кислородном голодании) малыша. Обязательно скажите об этом врачам, как только приедете.

Схватки стали регулярными

Когда сокращения идут каждые 10 минут (а потом и чаще), боль нарастает, а паузы между схватками сокращаются — значит, процесс пошёл. Не ждите, пока станет совсем невыносимо. Лучше приехать чуть раньше, чем опоздать.

Кровянистые выделения

Если заметили алую кровь, как при месячных, — не тяните. Это может быть признаком отслойки плаценты. Срочно звоните в скорую.

Что ещё должно насторожить

Не все сигналы такие очевидные. Иногда организм подаёт менее заметные знаки, но они тоже важны:

• Резкая боль в животе. Не тянущая, а острая, внезапная.

• Отсутствие шевелений. Если малыш затих на несколько часов — это повод для беспокойства.

• Головная боль, мушки перед глазами, отёки. Такие симптомы могут говорить о преэклампсии.

В этих случаях не раздумывайте — сразу звоните врачу или вызывайте скорую.

Как не растеряться в нужный момент

Страшно? Конечно. Но есть способ снизить градус тревоги — подготовиться заранее. Вот несколько простых шагов:

1. Соберите сумку. Разложите вещи в три пакета: для родильного зала, послеродового отделения и на выписку.

2. Запишите телефоны. Номер роддома, врача, такси — всё должно быть под рукой.

3. Проговорите план. Кто отвезёт? Что взять с собой? Какие документы нужны?

4. Договоритесь с врачом. Если есть сомнения — позвоните своему гинекологу. Лучше лишний раз уточнить, чем переживать в одиночку.

Если вы рожаете не в первый раз

У повторнородящих всё обычно происходит быстрее. Тренировочные схватки могут начаться позже, а сами роды — пройти стремительнее. Поэтому если у вас уже есть опыт, не тяните с выездом. Интервалы между схватками могут сокращаться очень быстро.

Маленькие нюансы, о которых редко говорят

Иногда перед родами организм устраивает «генеральную уборку»: стул становится чаще, может появиться лёгкая тошнота. Это нормально — так тело готовится к главному событию. Не пугайтесь, если заметите что-то подобное.

А ещё бывает «инстинкт гнездования» — внезапное желание перемыть все полы, перегладить пелёнки и передвинуть мебель. Если накрыло — действуйте, но без фанатизма. Тяжёлое не поднимайте, на стремянки не залезайте.

Главное — не теряйте голову. Слушайте своё тело, но не додумывайте симптомы. Если сомневаетесь — звоните врачу. Лучше приехать в роддом и услышать «ещё рано», чем остаться дома и пожалеть об этом.

И помните: совсем скоро вы увидите своего малыша. Все эти тревоги, ожидания и сборы — лишь короткий этап перед самым счастливым моментом.