Беременность - это прекраснейшее и чудесное время. Однако за несколько недель до родов женщина может начать испытывать страхи. Они могут быть различными. Что это за страхи и как преодолеть их? Давайте поговорим.
Одним из самых распространенных страхов женщины является тот, что у нее могут начаться схватки в любой момент. В этом случае любая поездка на дачу или за город может стать настоящим испытанием. Ведь не хочется оказаться рожающей посреди чистого поля. Не стоит беспокоиться. Роды, как правило, длятся больше часа. Поэтому даже если они окажутся стремительными, Вы успеете добраться до ближайшего медицинского пункта. Даже если рядом не будет скорой, Вы можете вызвать любую службу, например, полицию. Сотрудники этой службы организуют Вам быструю и своевременную доставку в роддом.
Еще одним распространенным страхом женщин перед родами является потеря ребенка. Женщина постоянно прислушивается к своему состоянию, порой ей может казаться, что ребенок в утробе перестал шевелиться. Не стоит беспокоиться. С увеличением срока беременности ребенок становится больше, а места в утробе меньше, поэтому его движения могут стать не такими активными. Если Ваше самочувствие и анализы в норме, то все в порядке.
Помимо страха за ребенка женщина также может испытывать страх и за себя, а точнее за свою внешность. Естественно, что во время беременности может появиться лишний жирок, растяжки на коже, а лицо может покрыться пигментными пятнами. В этом случае также нету повода для беспокойства. Лишний вес является лишь защитной функцией организма и он пройдет вскоре после родов. Восстановится и эластичность кожи, исчезнут пигментные пятна.
Страх о том, что роды пройдут неудачно также довольно часто преследует беременных женщин. Как правило, бояться болезненности. Если перед родами была проведена правильная подготовка, то они пройдут успешно.
Прежде всего стоит подготовиться в родам и избавиться от страха. Посещайте гимнастику для беременных, которую назначил Вам врач. Там Вы сможете обучиться технике правильного дыхания и поведения во время родов. На таких занятиях Вы также сможете обрести психологическую поддержку таких же будущих матерей, занимающихся в Вашей группе. Всегда приятно чувствовать, что ты не один. Перед самыми родами расслабьтесь и посмотрите, сколько людей вокруг. Подумайте о том, что всех их родила женщина и Вам станет не так страшно.