Если вы перенесли болезнь, и чувствуете себя плохо, тогда нужно поднять свои силы, с помощью повышения иммунитета. Несколько фактов об иммунной системе. Когда в организме чужеродный микроорганизм, наш организм пытается избавиться от него всяческими методами, подключаются макрофаги, лейкоциты, Т- и В-лимфоциты. Лейкоциты, их называют белыми кровяными тельцами, выполняют защитную функцию в организме. Когда действуют лейкоциты, тогда повышается температура организма, поскольку распадается множество оккупирующих микроорганизмов. В народе понижают температуру в том случае, когда она очень высокая и может привести к нежелательным последствиям, а именно разрушая белок в теле человека. После каждой болезни, снижается уровень лейкоцитов, поскольку их часть также погибла в бою. В отметку, в кровь выбрасываются лимфоциты, наши антитела, которые на краткое время обеспечивают иммунитет к перенесенному заболеванию. Врач может предложить медикаментозное лечение, в качестве повышения иммунной системы и резистентности к другим болезням. Но, на сегодня, иммунная система человека плохо выучена, и внедрятся в ее загадочные процессы очень опасно. Как известно. Одним препаратом можно помочь, а другим навредить. Препараты смогут только простимулировать повышенную выработку клеток, но они будут идти с так называемого «депо». Чтобы создались новые защитные клетки все равно необходимо время. Как простыми методами обеспечить себе иммунитет? Все очень просто, кушайте крупу, будь это рис или гречка, не важно, важно то, что в них есть большое количество витаминов группы В, которые необходимы для создания лейкоцитов. Также в помощь придет свежий свекольный сок. Он хорошо подходит в качестве строительного материала для лейкоцитов, также он приостанавливает рост соединительной ткани. В этом случае, свекольный сок очень полезный для предотвращения раковых заболеваний. И заканчивающий тройку полезных вещей в качестве повышения иммунитета есть гранат. Его можно кушать в качестве фрукта, а также в качестве натурального сока. В гранате есть много микроэлементов, снова-таки витаминов. Не выдумывайте выбрасывать косточки, разжевывайте их, и получайте удовольствие от того, что повышается ваш иммунитет. Сейчас, как летняя пора, побольше проводите времени на солнце. Оно добавит вашему организму витамина Д, а он полезен в борьбе с заболеваниями.