Сейчас настало время летнего отдыха, и все хотят понежиться под теплыми лучами солнышка, ведь так приятно после зимних морозов побыть на свежем воздухе. Но как оказывается, солнце приносит не только пользу, но и вред. Будущим мамочкам следует подумать перед тем, как находиться долгое время на солнышке, стоит ли рисковать здоровьем будущего малыша.
Но если подумать со стороны науки, то загар считается защитной функцией организма от ультрафиолетовых лучей солнца, потому что во время загара вырабатывается специальный пигмент меланин, который предотвращает вредное действие свободных радикалов.
Во время загара в организме человека происходит целый ряд химических изменений, которые приносят пользу. В организме начинает вырабатываться витамин Д, который способствует лучшему усвоению кальция, что важно для беременной женщины. Работа желез внутренней секреции проходит лучше, и усиливается обмен веществ. Иммунная система становиться крепче, а в крови уровень гемоглобина растет вместо того чтобы падать.
Витамин Д полученный от солнечных ванн намного полезнее от витамина Д, который входит в мультивитамины для беременных. Он препятствует появлению рахита у будущего малыша и остеопороза у будущих мамочек. Да и вообще солнечные лучи только поднимают настроение и гонят прочь надоевшую депрессию. Все хорошо только в меру, и загар в том числе, он хотя и полезен, но злоупотреблять им не стоит. Если воспользоваться солнечными лучами больше чем это нужно человеческому организму, то могут быть нежелательные последствия.
На коже могут появляться покраснения, которые называют ожогами, такая кожа сильно сушиться и раньше стареет, то, как рано теряет эластичность. У женщин во время беременности итак появляются пигментные пятна, а под воздействием солнечных лучей их становиться еще больше.
Кстати, загорать на ранних сроках беременности не рекомендуется, потому что воздействие ультрафиолетовых лучей негативно может сказаться на нервной системе будущего малыша. Излишнее количество ультрафиолетовых лучей негативно сказывается на иммунной системе беременной женщины. Если организм получает малое количество ультрафиолетовых лучей, то иммунитет становиться крепким, а если организм будет переполнен воздействием ультрафиолетовых лучей, то иммунитет резко упадет. В этот период могут обостриться все хронические заболевания, и повышается риск подхватить ОРЗ.
Так что хочется сказать, что все хорошо только в меру, даже яд в малых количествах способен лечить, так и солнышко, оно полезно только в определенных количествах, в противном случае будет нанесен вред организму.