В первую очередь, опасность состоит в том, что люди, которые сидят в социальных сетях, склонны к ожирению. Это припадает на молодую часть населения, которые еще пребывают в фазах развития, как и физического, так и умственного. Молодые люди рискуют приобрести несколько килограммов сверху, которые негативно повлияют на строение молодого организма. Проводились исследования между студентами, которые сидят в социальных сетях, и которые должны б были заниматься спортом. В среднем полдня идет на социальные сетки, в молодежи есть оправдание, поскольку они не сидят только з компьютеров, они теперь мобильные, и онлайн не всегда значит, что они в сетке. Впрочем, даже такие оправдания не изменят мнения исследователей. Ученые сообщили, что молодые люди социальных сетей не любят командные виды спорта, а придают свои предпочтения компьютерам, планшетам, айподам. Если говорить об ожирении, то первая сопутствующая причина связи с социальными сетями, это долгосрочное сидячее положение и зависимость. Но это еще не все, массовые перекусы за компьютером также способствуют развитию ожирения. Кроме него, у молодых людей падает зрение, увеличивается количество эндокринологических заболеваний. В общем, проблема касается не только здоровья, но и зависимости. Некоторые люди с точностью знают о своей зависимости, но не могут сами с ней справится, а некоторые утверждают в обратном. Для излечения этой болезни, нужно прежде всего выяснить причину зависимости и устранить ее. Молодые люди называют причину, что в социальных сетях можно пообщаться с людьми, которых нет возможности увидеть в живую. Также, там легко найти музыку, фильмы, клипы, которые с удовольствием можно смотреть и слушать. Но на самом деле ли так? Больше всего, время тратится на просмотр картинок с различными надписями, на просмотр фото, кулинарных рецептов, также на игру. Как говоря. Зашли на минутку, оглянулись и уже несколько часов пропало в никуда. Почему так происходит? Потому что, это самый простой способ отвлечься, снять напряжение за целый день. Перейдем к правила борьбы с социальной зависимостью. Существуют специальные программы, которые блокируют социальные сетки по истечению заданного времени. Для эффективности поставьте ограничения на 1 час в сутки. Чтобы занять чем то себя, любите рисовать – рисуйте, лепить — лепите, в общем чтобы было внутреннее спокойствие и медитация. Потом перейдите к чтению и другому интеллектуальному труду.