Не каждая романтическая история имеет счастливое продолжение. Даже после долгих лет брака люди расходятся в разные стороны, что же говорить об отношениях, в которых не было семейных обязательств. Но и в том, и в другом случае расставание всегда является процессом сложным, мучительным, отягощенным обидами и разочарованиями.

Как поставить точку в зашедшей тупик ситуации и не причинить душевных страданий друг другу? Рассмотрим различные варианты, но, когда решение принято окончательно и бесповоротно, а не на эмоциях или чтобы напугать партнера.

Если желание разорвать отношения исходит от вас

Вы долго сомневались, но в итоге поняли, что ваши чувства прошли. Прошли по разным причинам: надоело мириться со сложностями характера возлюбленного, устали от его вранья и измен, поняли, что у вас слишком разные жизненные позиции. А, может, вы встретили новую любовь. Как бы то ни было, но никакого тепла и нежности к мужчине больше нет. И нет желания тянуть эту бесперспективную лямку дальше.

Необходимо основательно подготовиться и организовать прощальную встречу, чтобы объясниться и сообщить о своих намерениях. Это обязательно должен быть личный разговор с глазу на глаз. Ни в коем случае не телефонное сообщение или письмо на электронную почту. Ваш партнер имеет право на уважение, если вы долгое время были вместе. Поэтому не стоит ограничиваться оскорбительными переписками.

Важно не откладывать беседу в долгий ящик, так как некогда любимый мужчина все равно почувствует произошедшие в вашем сердце перемены. Не терзайтесь сами и не вынуждайте страдать своего партнера. Выберите подходящее время, когда никто никуда не спешит, и правильное место. Лучше, чтобы это было тихое кафе или уютный сквер. Главное, чтобы это была нейтральная территория, чтобы там не было слишком шумно, и у вас была возможность высказаться. Устраивать финальное свидание у кого-либо из вас дома не стоит, потому что с этими местами у вас связано много приятных ассоциаций, которые будут отвлекать ненужными в такой серьезный момент эмоциями.

Заранее продумайте фразы, которые хотите озвучить. Они должны быть сдержанными и уверенными, не оставляющими надежды на возможное воссоединение. Не кокетничайте и допускайте никаких тактильных контактов, чтобы ваш посыл был понят правильно и однозначно. При этом контролируйте поведение вашего мужчины. Не позволяйте ему проявлять агрессию или давить на жалость, будьте хладнокровны и беспристрастны.

Еще один момент имеет важное значение в расставании: никогда не предлагайте свою дружбу в обмен на прежний любовный союз. Мужчина неизбежно будет тешить себя иллюзиями и предпринимать попытки, чтобы вернуть вас. Последний разговор должен быть действительно последним. Не нужно никаких душещипательных бесед по телефону, даже в качестве моральной поддержки. Чем быстрее будут оборваны все связи, тем легче затянутся нанесенные раны.

Если желание разорвать отношения исходит от мужчины

Значит у него есть на это существенные основания. В такие минуты сложно управлять своим рассудком и своими переживаниями, но необходимо стараться это делать. Истерика или громкий скандал не приведут ни к чему хорошему и только убедят бывшего возлюбленного в правильности выбора. Не унижайтесь и не вываливайте на него ушат грязи. Ведите себя достойно и обязательно спросите его о причинах ухода. Такая реакция обескуражит мужчину, и он может засомневаться в своем умысле.

Цивилизованный разговор не омрачит его последующие воспоминания о вас. И вы всегда будете выигрышее смотреться на фоне его новых пассий. Не исключено, что он может передумать и неожиданно объявиться в вашей жизни. Но тут уже решать вам – нужны ли вам повторные вхождения в одну и ту же реку.

А пока на первых порах, конечно, будет очень тяжело. Не копите плохие мысли в себе, изливайте душу подругам или дневнику. Сходите на шопинг, в фитнес зал, на каток, в музей – хоть куда, лишь бы отвлечься. Займитесь ремонтом или начните помогать тем, кто в силу обстоятельств нуждается в уходе посторонних людей. Такая терапия быстрее выгонит тоску из сердца и не позволит копить годами разъедающий негатив. Живите для себя и своих близких, живите настоящим и будущим, но не зацикливайтесь на прошлом и на том, кто вас не оценил.