Синдром отличника

Современным женщинам очень характерен перфекционизм. Что это значит? Загонять себя в жесткие рамки, следовать придуманным канонам. Все это определяет синдром отличника, когда хочется сделать работу лучше всех, в самые короткие термины, получить максимальный результат и признание сотрудников и начальства. Когда человек просто одержим этой идеей, то он забывает, что значит наслаждаться жизнью. Такой человек всегда гонится за чем-то призрачным и уверенный в том, что нет права на неидеальный результат, ошибки не прощаются! Перфекционист видит все в черно-белом цвете, либо решение правильное, либо – нет. В случае неидеального результата человек испытывает стресс и занимается самобичеванием. Как любят все психологи разбираться в душе человека, так и можна сдлеать вывод, что все начинается с детства, с детсадовского возраста ребенка учат быть первым. Дальше он должен был быть лидером в школе, университете, на работе. Первоначально возникает завышенное требования к себе, которое сопровождается постоянной самокритикой, на втором этапе – болезненное переживаниенесовершенства мира и окружающих, в том числе – самых близких людей. Человек - перфекционист редко бывает удовлетворены результатами своих стараний – не только на работе, но и в других сферах. Они зацикливаются на неудачах, сомневаются в собственных силах, тяжело переживают критику. Американский психоаналитик прокомментировал данное состояние следующим образом. Он сообщает, что перфекционизм это неотъемлемая часть «идеализированного образа». Человек пытается компенсировать свое чувство неполноценности и по многим другим причинам невротик подменяет реальное представление о себе на составленный им идеал. Такой человек имеет представления о себе как о собственном идеале, невротик начинает жестоко критиковать себя, когда находит что-то, что противоречит этому. Например, если, согласно его представлению о себе, он очень талантлив, но вдруг не может написать стихи, когда ему вздумается (или не может написать очень эмоциональные, идеальные стихи), он обрушивает на себя критику в смеси с презрением к себе. Невротик становится сверхчувствительным к критике и начинает бояться и стараться избегать всего, что способно показать ему, что он не соответствует своему идеалу, разрушив его иллюзию о себе. Как с этим бороться? Важно прощать себе все ошибки, которые допускаются, попробуйте хоть иногда забыть об обязанностях, делайте передышки от работы.

Хотите получать самые актуальные новости сайта на свои мобильные устройства? Подписывайтесь на нас в Яндекс Дзен!

Похожие статьи

Комментарии (0)

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Женский журнал, на страницах которого можно найти все о женском здоровье, красоте, моде, отношениях