Фразу:"давай не сегодня, любимый" знают многие мужчины. Тем не менее больная голова, усталость и т.д. - это всего лишь отговорки. Отсутствие регулярной половой жизни может сильно сказаться на отношениях. Но что же делать, если сексуальное желание действительно пропало?
Каждый человек имеет индивидуальный темперамент, заложенный природой. Кто-то может неделями обходиться без секса, а кому-то он необходим каждый день. Сексологи уверяют нас, что идеальных пар, которые подходят друг другу в интимных отношений практически нет. Но для того, чтобы сохранить счастливые отношения отнюдь необязательно добиваться сексуальной гармонии.

Достаточно лишь уравновешивать свои сексуальные потенциалы.

Широко известны случаи, когда в начале отношений пара готова заниматься сексом постоянно, однако спустя годы их желание становится не таким ярким, и они уже с трудом смогут вспомнить, когда в последний раз занимались этим. Иногда пара перестает заниматься сексом из-за того, что у женщины пропадает желание.

Причин угасания желания может быть множество. Это и бешеный темп жизни, и стрессы. Домашние дела порой выматывают из нас всю энергию, так что нам становится совсем не до секса. Однако секс необходим для здоровья. Он повышает иммунитет, способствует сохранению здоровой нервной системы и снижает вероятность сердечных приступов.

Прежде всего вам стоит задуматься о своем образе жизни. Большинство людей, придя с работы, садятся у телевизора или компьютера. Таким образом проходит вечер. Просиживание у телевизора не только не способствует отдыху, но может вызвать еще и большую усталость. А вот вечерняя прогулка напротив положительно скажется на вашем здоровье.

Постоянные стрессы на работе также могут сказаться негативным образом. Известно, что во время стресса увеличивается выработка гормона кортизола, который не позволяет организму полноценно расслабиться. Выходом буду физические нагрузки. Они не только укрепят здоровье и снимут стресс, но и улучшат кровообращение, что в свою очередь будет способствовать повышению чувствительности.

Низкое либидо у женщин может возникать и в результате увлеченности различного рода диетами.

Ведь в этом случае женщина не получает достаточное количество витаминов и минеральных веществ. Очень важно для женщины потреблять жиры, особенно растительные. К продуктам, которые помогут стимулировать сексуальное влечение относятся: инжир, грецкие орехи, мед, чернослив и изюм.