Ревность является распространенной проблемой отношений. Если её проявлять дозировано, то ты ревнуешь то тебя, мелкие разногласия, вздоры, это все предает какой-то игривости и красок отношениям. Без таких мелких встрясок жить станет скучновато. Но как быть, когда от ревности не можешь спать, есть, о ней ты думаешь постоянно, и от этого у тебя начинается нервоз.

Что делать, как бороться и как научиться думать «трезвой» головой?

Попробуйте разобраться, с чем связаны такие чувства, откуда они берутся, что для вас есть почва недоверия. Необходимо научиться подавлять в себе такие мысли и контролировать эмоции. Прежде ищите ответы внутри себя, анализируйте и делайте выводы, от этого зависит ваше самочувствие и здоровье.

Все таки, для начала определимся, откуда берется ревность.

Первым фактором является обыкновенная неуверенность в себе, хотя нельзя все списывать только на неё, это только одна из многих причин. Покопайтесь в себе, может, найдете какой-то комплекс кривого носа или коротких ног. Из-за этого появляется ощущение неполноценности, иллюзия того, что вы хуже своего партнера. Помните, мы все видим мир по разному и может произойти так, что за воображаемые «недостатки» вас как раз и любят. Не превращайте надуманные особенности в недостатки. Если вас сильно гнетут эти находки, совершенствуйтесь, но не вините окружающих. Нельзя перекладывать вину на другого, из-за того, что вам что то там показалось.
Ревность, характеризуется как эмоциональное состояние, мучительные мысли, негативное восприятие всего, что вас окружает. Если все эмоции держать в себе, то это может обернуться нервным срывом и глубокими психологическими расстройствами. Ревность очень опасна для здоровья. Если не контролировать такого радо эмоцию, то могут развиваться болезни сердца, гипертония, заболевания желудка, кишечника, сексуальные расстройства.
Лекарств от такой болезни нет. Самым главным всегда было и остается доверие к друг другу. Не стоит обвинять необоснованно, унижать и оскорблять. Если что-то волнует или беспокоит, сядьте и поговорите. Ревнует – значит любит, это устарелое высказывание. Не нужно проверять ревнуют вас или нет. Просто любите, искренне заботьтесь и не давайте повода для сплетен и ненужных домыслов.

Доверяйте родным и близким, цените каждый прожитый момент с ними и вы воистину будите счастливы!