Казалось бы – ну какие правила в таком страстном, не подвластном рациональному анализу, занятии? Все должно быть построено на эмоциях, на сексуальном влечении, на наслаждении процессом, и отвлекаться на придуманные кем-то инструкции нет никакого смысла. Но в том-то все и дело, что без соблюдения довольно условных и в то же время общепринятых правил можно никогда и не испытать взаимного и абсолютного наслаждения.

Всему свое время

Даже у партнеров, которые лишь недавно вступили в интимные отношения, бывают моменты, когда им не хочется даже думать о занятии любовью. Причин для этого может быть огромное количество, от физического недомогания до стрессовых ситуаций или элементарной усталости. И если у мужчины игривое настроение, а жена всерьез озабочена проблемами со здоровьем их маленького ребенка, то лучше ему все таки отложить свои настойчивые приставания на другой день, или хотя бы переждать пару часов. Иначе ему грозит скандал или обвинение в черствости и бессердечности, как минимум. Возможен еще второй вариант развития событий: мужчина продолжает добиваться желаемого, и женщина, чтобы не огорчать его, уступает. Но при этом как бы не особенно участвует в процессе, мыслями находясь где-то далеко в своих тревогах. Стоит ли говорить о том, что хорошего секса в данном случае не будет ни у одного из партнеров.

Долой стеснение

Во время занятия сексом участники процесса должны забыть о собственной неуверенности и комплексах. Раз уж два человека оказались вместе в одной постели (а может вовсе и в другом, самом неожиданном месте), их меньше всего волнуют доставляющие беспокойство переживания по поводу каких-то внешних недостатков или внутренних сомнений. Тут уже важно просто расслабиться и постараться получить максимально возможное удовольствие. И не нужно в этот момент обсуждать надоевший целлюлит, дряблый живот или маленький размер чего бы то ни было.

Невинные шалости

Ни для кого не секрет, что сексуальное влечение требует периодической подпитки. Рутина и однообразие являются главными врагами полноценной и яркой интимной жизни. Всегда полезно поэкспериментировать с позами, с антуражем. Ролевые игры нередко добавляют пикантности, позволяя взглянуть на партнера другими глазами. Женщин зачастую настраивает на занятие сексом ненавязчивый флирт, приятный романтический ужин с шампанским. С алкогольными напитками и тяжелыми блюдами, кстати, перебарщивать не стоит – лучше ограничиться одним или двумя бокалами и легкими закусками. Еще одно правило хорошего секса: горячительные напитки должны возбуждать страсть, а не желание поспать. Во время интимной близости ничто не должно отвлекать от получения наслаждения, включая ощущение тяжести или дискомфорта в желудке.

Никакого эгоизма

В порыве пылких чувств необходимо помнить, что удовольствие хотят получить оба партнера. Идеально, когда любовники понимают друг друга без слов и угадывают желания, интуитивно находя способы доведения до экстаза. В постели нельзя быть пассивным, внимание и разнообразные ласки обязательно принесут свои плоды и, испытав феерический оргазм, женщина непременно захочет ублажить своего возлюбленного не менее феерично.

Не стоит стесняться и молча терпеть, если что-то не нравится. И, наоборот, всегда лучше нежно подсказать, недвусмысленно объяснить партнеру, в каком направлении ему нужно двигаться. Или показать – многих это тоже заводит. В сексе приветствуются ласковые фразы, мотивирующие слова одобрения, не монотонные наводящие вопросы, но чрезмерная болтливость вызывает раздражение и охлаждение.

Здоровый подход

Нередко отвлекающим моментом в половом акте является озабоченность и боязнь нежелательной беременности. Если уж и говорить о правилах хорошего секса, то без заранее подготовленных средств контрацепции никак не обойтись. Не нужно бояться оттолкнуть партнера или обидеть его, обсуждая с ним способы защиты. Это вопрос здоровья, важнее которого ничего нет. То же самое касается личной гигиены. Вовремя сделанная эпиляция, свежее дыхание и чистое белье возбуждают гораздо больше, чем запах давно нестиранных носков или следы грязи под ногтями.

Над отношениями, интимными в том числе, нужно постоянно работать, и они обязательно будут успешными – в этом, пожалуй, и заключается главное правило отличного секса.