Синдром отличника

Современным женщинам очень характерен перфекционизм. Что это значит? Загонять себя в жесткие рамки, следовать придуманным канонам. Все это определяет синдром отличника, когда хочется сделать работу лучше всех, в самые короткие термины, получить максимальный результат и признание сотрудников и начальства. Когда человек просто одержим этой идеей, то он забывает, что значит наслаждаться жизнью. Такой человек всегда гонится за чем-то призрачным и уверенный в том, что нет права на неидеальный результат, ошибки не прощаются! Перфекционист видит все в черно-белом цвете, либо решение правильное, либо – нет. В случае неидеального результата человек испытывает стресс и занимается самобичеванием. Как любят все психологи разбираться в душе человека, так и можна сдлеать вывод, что все начинается с детства, с детсадовского возраста ребенка учат быть первым. Дальше он должен был быть лидером в школе, университете, на работе. Первоначально возникает завышенное требования к себе, которое сопровождается постоянной самокритикой, на втором этапе – болезненное переживаниенесовершенства мира и окружающих, в том числе – самых близких людей. Человек - перфекционист редко бывает удовлетворены результатами своих стараний – не только на работе, но и в других сферах. Они зацикливаются на неудачах, сомневаются в собственных силах, тяжело переживают критику. Американский психоаналитик прокомментировал данное состояние следующим образом. Он сообщает, что перфекционизм это неотъемлемая часть «идеализированного образа». Человек пытается компенсировать свое чувство неполноценности и по многим другим причинам невротик подменяет реальное представление о себе на составленный им идеал. Такой человек имеет представления о себе как о собственном идеале, невротик начинает жестоко критиковать себя, когда находит что-то, что противоречит этому. Например, если, согласно его представлению о себе, он очень талантлив, но вдруг не может написать стихи, когда ему вздумается (или не может написать очень эмоциональные, идеальные стихи), он обрушивает на себя критику в смеси с презрением к себе. Невротик становится сверхчувствительным к критике и начинает бояться и стараться избегать всего, что способно показать ему, что он не соответствует своему идеалу, разрушив его иллюзию о себе. Как с этим бороться? Важно прощать себе все ошибки, которые допускаются, попробуйте хоть иногда забыть об обязанностях, делайте передышки от работы.

Похожие статьи

Комментарии (0)

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Женский журнал, на страницах которого можно найти все о женском здоровье, красоте, моде, отношениях