По мнению психологов, мы верим ,в то, что может измениться, если этого точно хотим. Но, поверить в это нам мешают эмоции. Исходя из общего мнения, мы обращаем внимание только на плохие эмоции, и не принимаем во внимание и негативных последствий позитивных эмоций. Когда человек уверен в себе и счастлив, часто не воспринимает всей важности происходящего и избегает изменений, которые просто необходимы. Для того, чтобы эмоции не влияли на нашу жизнь, необходимо их признать. Когда вы знаете, что ожидать от той или иной эмоции, вы можете ее избежать. Когда человек чувствует страх, находится в стрессовом состоянии, тревожен, может использовать данные эмоции в свое мотивирование к действию. Чтобы убрать страх, нужно начать делать ту работу, которую мы боимся. Вследствие, сделав первый шаг, начинаем видеть, что не все так и страшно, просто необходимо добавить некоторых усилий, и проблема разрешиться. Психологи утверждают, что стресс идет на пользу людям. Ви не уснете пока не сделаете , то что вас мучает, а если и ляжете в постель, то пол ночи будете вертеться. Так зачем забирать счастливые минуты сна? Нужно действовать! Будьте уверены в том, что все получится. Но, словами себя не убедишь, ваше подсознание точно знает, когда вы его обманываете. Действия и только действия залог успеха и прекращения тревог, страха и стресса. Эти эмоции дают возможность измениться, ведь данные ситуации не возникают просто так. Стрессы и тревоги возникают на промежутке старого и нового, для того чтобы сделать шаг к новому и лучшему, необходимо побороться и приложить усилия. Когда вы переживаете по поводу какой-то неудачи, начните переживать, успеете ли вы ее решить, начав действовать. Тревога придаст энергии, будьте уверенны. Во время стресса, человеку хочется себя успокоить, съесть чего то сладкого, купить любимую вещь. После этого, человек чувствует расслабление, но это лишь на некоторое время. Чтобы не вредить своему здоровье лишними калориями, со стрессом отлично справляется спорт. Что касается позитивных эмоций, чувство счастья тормозит мотивацию, изменения. Вы остаетесь на своем уровне и не двигаетесь вперед. Счастье оберегает вас от изменений, но хорошо ли это? Но все, же счастливый человек может легче изменить поведение, решить трудные задачи, проблемы, нежели тревожный человек. Во втором случае, человек сноба боится потерпеть неудачу. Впрочем, его можно понять, но надежда всегда должна быть в сердце.