1. Купите велосипед. Железяка способна превратиться в машину времени, особенно если вы отправитесь на ней по местам юности.
2. Кокетничайте с парнями моложе вас. Ничто так не дисциплинирует тело, как желание нравиться.
3. Худейте. С возрастом перед человеком стоит неизбежный выбор – лицо или тело. Держать тело в форме возможно, лицо – нет, по крайней мере без пластической хирургии или косметологии.
4. Не ешьте после шести. Том Форд справедливо говаривал: «В сорок лет после шести едят одни крестьяне и плебеи».
5. Прекратите пить алкоголь, даже вино. Говорят, французы пьют каждый день. Но это французы. Все остальные получают с одной бутылки 500 ккал. Для справки: дневная норма – 1500 ккал, то есть помимо бутылки вам остается кусок мяса и пара листиков салата. Если вас устраивает такое меню, пейте.
6. Не завидуйте.
7. Спите не менее восьми часов (за исключением случаев, указанных в пункте 17).
8. Тратьте деньги легко и весело. Делать накопления – такой же признак старости, как волосы в ушах.
9. Обязательно ходите на танцы, занимайтесь йогой или фитнесом.
10. Когда вам делают комплимент, не смущайтесь и не оправдывайтесь. Правильное поведение – сдержанно поблагодарить.
11. Отдыхайте. Минимум два раза в год. Обязательна поездка на море.
12. Будьте любознательны. Человек, которого интересует он сам, скоро сможет увлеченно рассказывать только о своих болезнях.
13. Не путайте роскошь и комфорт со счастьем. Неприхотливость и простота – спутники юности.
14. Не жалуйтесь на жизнь. Вообще не жалуйтесь.
15. Никогда не говорите: «Я боюсь».
16. Ходите на смешные шоу.
17. Если появилась возможность поехать в ночь, поезжайте. Лучше проспать работу, чем жизнь.
18. Будьте щедрыми.
19. Будьте легки на подъем. Не надо взвешивать, обмозговывать и рефлексировать. Действуйте.
20. Не забывайте, что цветы лучше дарить без повода.
21. Не надо стесняться послать глупую смску. Пример: «Хорошего дня, зайка!» Смайлик – перебор, но не смертельный.
22. Будьте как дети. Тем более что «Ледниковый период» – очень хороший мультфильм.
23. Будьте как птицы или живите сегодняшним днем – не вчерашним и не завтрашним.
24. Не старайтесь выглядеть моложе – будете выглядеть смешно. Надо выглядеть отлично, но на свой возраст.